ダイナミックに流れるようにポーズを展開していきます。
ヨガ初心者から経験者まで、オールレベルのクラスです。
ゆったりとしたリラックス系のヨガではないので、汗をかきたい！という
運動好きの方向けのクラス内容です。

12月の日程：　22日

1月の日程：　12日、26日　

【場所】 清水区〜〜詳しい場所はご予約後にお知らせ致します〜〜

受講料　2000円　

予約制　　　定員6名

初心者の方、シニアの方の方に是非受けていいただきたいクラスです！
無理なく、気持ちよくカラダを動かして、心も体もイキイキと元気になります！

詳細はお問い合わせください。

12月の日程：　7日、21日　

1月の日程：　11日、25日　

【場所】 清水区〜〜詳しい場所はご予約後にお知らせ致します〜〜

受講料　 2000円／回
予約制　　　定員6名

ニューヨーク発、骨格を整えるボディーワーク！

ヤムナ・ボディ・ローリング(YBR)は、特殊なボールを使って『骨』を刺激し、
筋肉を本来の長さに戻しながら体内にスペースを取り戻す斬新なメソッド。
身体の動きや状態を改善させ、いつまでも心身ともに健康に暮らしていけるように
自分でケアやメンテナンスができます。
4名という少人数の開催で、90分かけてじっくりとクラスをおこないます。

12月の日程：　15日（日）10時、　

1月の日程：　19日（日）10時、　

【場所】 清水区〜〜詳しい場所はご予約後にお知らせ致します〜〜

受講料　 3500円／回　ボールレンタル料込み
予約制　　　定員4名

ご希望の方はプライベートレッスンや出張レッスンも対応しています。
詳しくはこちらをご覧ください　→　『ヤムナ』　

『プライベートレッスン』
個人レッスンのお申込みはこちらへ。